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生命的覺醒 我們常說要「安身立命」,安身立命指的是什麼?我認為,安身是謀得一口飯吃,是向外追求;立命是反問自己的生命,是向內追求,是生命覺醒的範疇。 生命的覺醒,並不是簡單的睡覺醒來,而是必須經常面對自己,檢查自己,甚至拋棄自己(拋棄自己是重要的、了不起的,這種念頭)。我們從小就有根深蒂固的觀念,要受人尊敬,要給人留下好的印象,要愛「我」自己(這個我們極力維護的東西)。 容我舉一些例子,說明「我」這個念頭,如何使我們不安靜,不快樂。當部署對你不敬,你覺得他瞧不起「我」,所以惱火。當別人指責或批評你,你覺得「我」被頂撞了,所以也惱火。當別人升遷比較快,你覺得「我」被忽略了,所以鬱卒。酒宴上有人遺忘你的名字,你覺得「我」不受重視,所以記恨。兒子不孝順「我」,戀人不愛「我」,不給「我」面子,給「我」難堪。 所以,學會拋棄「我」這個念頭,才會得到深刻而且廣大的寧靜。但是,這非常困難。我們通常都是作累積或收集的事情,累積財富、建立人脈、堆積知識、鍛鍊漂亮的身體肌肉、收藏珍玩等等,要我們作拋棄的事情很不習慣,尤其是拋棄我們一直認為最重要的「我」。 生命的覺醒,往往有一些契機。親人亡故、重病、重大的挫敗,都可能使我們進入很深的寧靜,而覺悟生永慶房屋命。比較幸運的情況是,遇到特殊的機緣,得到高人的指點。不過,高人常常不是名人,名人往往徒有虛名,都是行銷的結果。高人可遇不可求,而且容易與我們擦肩而過。靜靜的長河不可能自己來親近我們,必須我們自己移步去親近。 生命到了秋天,收到的訃文多於喜帖,忍見朋輩成新鬼。我們陸續見到親人、好友、同學、甚至後輩受盡病痛折磨,然後去世。十年前,好友許文義從德 國取得 博士學位回來,一年後罹患黑色素癌,再十月去世。癌症末期,癌細胞侵蝕骨頭,疼痛難當。他在養病期間告訴我,常人幾秒鐘即可起床,為了避免疼痛,他必須試探最不疼痛的角度,慢慢起床,往往費時半個鐘頭。往生的前兩天,我去台大病房見他,高大英挺的身軀,僅剩皮膚包住骨頭,脖子以下完全失去知覺。 去年我的同學張起龍胃癌末期,在台北榮總住院,情況幾乎相同。 林山田 老師那個極具群眾魅力的身影,也一樣不堪病魔的摧殘。2007年,我的父親肺癌末期在加護病房一月有半,因為不能呼吸而必須插管,藉助機器呼吸。為了避免他拔掉插管,護士將他的手腳綑綁,有如待宰的動物。他心裡非常清楚,死神就在身邊,他無力對抗死神,他的親人無法幫助他對抗死神。這類經驗逼人深思,這是我們生命的嚴冬嗎? 求一個善終,有多麼困難。多數人的晚年,肢住商房屋體殘敗,受病痛折磨,長年臥床,受人餵食。除了身體的殘敗之外,還有極大的心理恐慌、焦慮、不安、憤怒、寂寞、空虛、不捨,等等。我相信,人到老年容易失眠,關鍵是心理因素。心理上不安靜,所以不能安睡。人們總是說,活到退休的年紀,死就死了,有什麼了不起!問題是,死有這麼簡單嗎? 生命的覺醒不完全等於了悟生死,但了悟生死卻是生命覺醒的關鍵。我相信,對於死亡的體會越是深刻,生活態度就會越是豁達。所以,不至於對眼前的不順遂過度悲憤,也不會對於當前的順境得意忘形。 深刻的寧靜,才可能使我們深入觀照自己。生命的覺醒,首先需要安頓自己的心。前面提到,親友亡故、重病、重大挫敗,都可能使我們進入深度的寧靜。但是,以這種方式而得到深度的寧靜,代價太高,被動而且短暫。所以不能依靠這種方式。把自己的心安頓好,就可以隨時進入深度的寧靜。我們的心思總是跳動不停,像是搖晃不定的杯子,杯裡的水有很多雜質。必須放下杯子,讓雜質沈澱,這水才能透明。 寧靜的作用很大,人在寧靜之中,才可能如同不搖晃的水杯,有穿透性,領悟力與記憶力都穩穩的出現。我自己的讀書經驗即是如此。而且寧靜中所獲得的深度精神喜悅,勝過一切感官的享受,終身難忘。也只有寧靜,才能有創造性的思考。習慣了寧靜,太平洋房屋也會有瞬間的爆發力或行動力。 安靜才能放鬆,放鬆對於身體健康的幫助很大。放鬆不是肢體的柔軟而已,更重要的是心底深沈的安靜與柔軟。不爭勝、無所求、無可無不可,我們生病時就有這種單純而神秘的寧靜。生病時,我們只有一種願望,養好自己的身體,別無其他。如何獲得持續性的放鬆與安靜,這需要練習,而不是腦子明白即可。放鬆與安靜,比起知識的求取更困難,因為放鬆與安靜所對應的是「心」,而不是腦。 如何安頓我們的心?金剛經教我們的方法很簡單,但是很徹底,直截有力,比詠春拳強得太多。那就是,對自己否定,再否定。幾年前有一段時間,我因為學生不認真聽課而困惑,而懊惱,在一次安靜閱讀金剛經的時候,得到啟示。一切的懊惱,來源於過度看重自己,以為自己講課清楚又認真,學生怎麼可以不珍惜?咀嚼了金剛經那段文字,我把自己放掉,走進課堂,不管學生認真與否,我就是專注而且開心的講。在這個心情底下,上課怡然自得。 最後,我要說,生命的覺醒,就是理想的實踐。生命的覺醒,可以使人快樂而自在的做好本分的事,理想就實踐了。 節錄自:林東茂,東吳大學法學院教授

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小白的東西!!!!!!!!<小白的潔牙骨+雞肉包>$52+$45!!!!!!!!!本來還想買餅乾的,但是沒有看到好吃的!!!!<小白的除蟲劑>沒有用過不知道好不好用?????????? 加沐支票貼現浴精才300元超便宜的吧!!!!因為是表哥在賣的!!!!!半賣半相送!!!!!<小白的新衣服>在醫生那邊買的$300元!!!!!!運動風!!!!!!會反光唷!!!! 小白有一次肚子痛帶牠去看獸汽車借款醫,沒想到醫生也會推銷耶!!!!!! 還滿好看的!!!!!我覺得小白很適合藍色唷!!!!!!!!! 可是小白都不笑,很奇怪耶?????大概是太久沒幫他照像了!!!!!!!而且小白還一直咬新衣服房屋出租真討厭!!!!!!後面那籠子就是小白的窩!!!!!上面airwaves的盒子裝的是小白的東西!!!!!!最後讓小白去玩球球他才比較高興一點!!!!!<小白和柚子>哈哈,補中秋節的照片!!!!!剛好有一顆大白柚!!!!!!很像球製冰機!!!!

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  • Jan 01 Wed 2014 08:37
  • 光療

光療大乙從前一陣子就一直在搞光療的事情不管是開課程,或是光療的研究,他都很努力唷在這邊我不能講太多光療的事情,如果要問的話,禮服就問大乙吧~不過呢,我們都有拿一台回家試用~看效果如何我是覺得不錯啦~至少臉上的斑都變淡了~甚至沒有新的跑出來見人上次不小心割到西裝外套手,用光療燈照一照,傷口很漂亮也~現在大乙要將光療和穴道結合,希望能將光療使用在更廣的層面上你們瞧,Q妹也拿光療燈來照也好認真ARMANI的表情你已經很美,很可愛了啦想照燈加分喔? 幹嘛照床呀?床又沒有生病,這是拿來照人的也 照腳腳呀~不錯唷~腳腳的穴道多~希望你愈照愈當鋪高嘍~

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